Sonstiges - Sheko

Sheko Soft Serve - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

413kcal

1.729 kJ · Esslöffel: 37 kcal

Eiweiß 62,2 g 61 % kcal

Kohlenhydrate 9,3 g 9 % kcal

Fett 13,7 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Sheko Soft Serve

Eiweiß: 60.8 % Kohlenhydrate: 9.1 % Fett: 30.1 %

Nährwerte von Sheko Soft Serve im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sheko Soft Serve je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Sheko Soft Serve abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 37 kcal aus Esslöffel Sheko Soft Serve wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sheko Soft Serve

Wie viele Kalorien hat Sheko Soft Serve?

100 g Sheko Soft Serve enthalten 413 kcal (1.729 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 9 g) kommt auf 37 kcal.

Welche Nährwerte hat Sheko Soft Serve?

Je 100 g: 62,2 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 13,7 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sheko Soft Serve?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sheko Soft Serve rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Sheko Soft Serve zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 37 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.

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