Sonstiges - Sheko

Sheko Kirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

405kcal

1.696 kJ

Eiweiß 60,0 g 61 % kcal

Kohlenhydrate 15,1 g 15 % kcal

Fett 10,6 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Sheko Kirsche

Eiweiß: 60.6 % Kohlenhydrate: 15.3 % Fett: 24.1 %

Nährwerte von Sheko Kirsche im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sheko Kirsche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sheko Kirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 405 kcal aus 100 g Sheko Kirsche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sheko Kirsche

Wie viele Kalorien hat Sheko Kirsche?

100 g Sheko Kirsche enthalten 405 kcal (1.696 kJ).

Welche Nährwerte hat Sheko Kirsche?

Je 100 g: 60,0 g Eiweiß, 15,1 g Kohlenhydrate und 10,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sheko Kirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sheko Kirsche rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sheko Kirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 405 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 432 Minuten Krafttraining.

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