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Sheko Greek Style, Yogurt Honey - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

403kcal

1.687 kJ · Esslöffel: 73 kcal

Eiweiß 61,4 g 63 % kcal

Kohlenhydrate 12,7 g 13 % kcal

Fett 10,7 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Sheko Greek Style, Yogurt Honey

Eiweiß: 62.5 % Kohlenhydrate: 12.9 % Fett: 24.5 %

Nährwerte von Sheko Greek Style, Yogurt Honey im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sheko Greek Style, Yogurt Honey je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Sheko Greek Style, Yogurt Honey abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 73 kcal aus Esslöffel Sheko Greek Style, Yogurt Honey wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sheko Greek Style, Yogurt Honey

Wie viele Kalorien hat Sheko Greek Style, Yogurt Honey?

100 g Sheko Greek Style, Yogurt Honey enthalten 403 kcal (1.687 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 18 g) kommt auf 73 kcal.

Welche Nährwerte hat Sheko Greek Style, Yogurt Honey?

Je 100 g: 61,4 g Eiweiß, 12,7 g Kohlenhydrate und 10,7 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sheko Greek Style, Yogurt Honey?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sheko Greek Style, Yogurt Honey rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Sheko Greek Style, Yogurt Honey zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 73 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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