Sonstiges - Sheko

Sheko Banana Split - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

411kcal

1.721 kJ · Esslöffel: 74 kcal

Eiweiß 61,7 g 61 % kcal

Kohlenhydrate 11,7 g 12 % kcal

Fett 12,3 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Sheko Banana Split

Eiweiß: 61.0 % Kohlenhydrate: 11.6 % Fett: 27.4 %

Nährwerte von Sheko Banana Split im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sheko Banana Split je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Sheko Banana Split abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus Esslöffel Sheko Banana Split wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sheko Banana Split

Wie viele Kalorien hat Sheko Banana Split?

100 g Sheko Banana Split enthalten 411 kcal (1.721 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 18 g) kommt auf 74 kcal.

Welche Nährwerte hat Sheko Banana Split?

Je 100 g: 61,7 g Eiweiß, 11,7 g Kohlenhydrate und 12,3 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sheko Banana Split?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sheko Banana Split rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Sheko Banana Split zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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