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Share Schoko Heidelbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

520kcal

2.177 kJ · 1 Riegel: 182 kcal

Eiweiß 13,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 37,0 g 29 % kcal

Fett 34,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Share Schoko Heidelbeere

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 29.2 % Fett: 60.5 %

Nährwerte von Share Schoko Heidelbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Share Schoko Heidelbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Share Schoko Heidelbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 182 kcal aus 1 Riegel Share Schoko Heidelbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Share Schoko Heidelbeere

Wie viele Kalorien hat Share Schoko Heidelbeere?

100 g Share Schoko Heidelbeere enthalten 520 kcal (2.177 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 35 g) kommt auf 182 kcal.

Welche Nährwerte hat Share Schoko Heidelbeere?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Dazu kommen 6,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Share Schoko Heidelbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Share Schoko Heidelbeere rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Share Schoko Heidelbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 182 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 194 Minuten Krafttraining.

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