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share Peru, 78% Kakao - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
577kcal
2.416 kJ
Brennwertverteilung von share Peru, 78% Kakao
Nährwerte von share Peru, 78% Kakao im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 577,0 kcal2.416,0 kJ |
| Eiweiß | 10,0 g |
| Kohlenhydrate | 25,0 g |
| davon Zucker | 20,0 g |
| Fett | 46,0 g |
| Salz | 0,03 g |
| Broteinheiten | 2,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für share Peru, 78% Kakao je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g share Peru, 78% Kakao abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 577 kcal aus 100 g share Peru, 78% Kakao wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 154 Minuten |
| Joggen | 46 Minuten |
| Radfahren | 58 Minuten |
| Krafttraining | 615 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu share Peru, 78% Kakao
Wie viele Kalorien hat share Peru, 78% Kakao?
100 g share Peru, 78% Kakao enthalten 577 kcal (2.416 kJ).
Welche Nährwerte hat share Peru, 78% Kakao?
Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 46,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt share Peru, 78% Kakao?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g share Peru, 78% Kakao rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g share Peru, 78% Kakao zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 577 kcal etwa 154 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 615 Minuten Krafttraining.



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