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Sonstiges - Share

Share Müsliriegel, Karamell Meersalz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

552kcal

2.311 kJ

Eiweiß 17,0 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 33,0 g 24 % kcal
Fett 38,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Share Müsliriegel, Karamell Meersalz

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 24.4 % Fett: 63.1 %

Nährwerte von Share Müsliriegel, Karamell Meersalz im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 552,0 kcal2.311,0 kJ
Eiweiß 17,0 g
Kohlenhydrate 33,0 g
davon Zucker 20,0 g
Fett 38,0 g
Salz 0,46 g
Ballaststoffe 5,1 g
Broteinheiten 2,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Share Müsliriegel, Karamell Meersalz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Share Müsliriegel, Karamell Meersalz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 552 kcal aus 100 g Share Müsliriegel, Karamell Meersalz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 148 Minuten
Joggen 44 Minuten
Radfahren 55 Minuten
Krafttraining 589 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Share Müsliriegel, Karamell Meersalz

Wie viele Kalorien hat Share Müsliriegel, Karamell Meersalz?

100 g Share Müsliriegel, Karamell Meersalz enthalten 552 kcal (2.311 kJ).

Welche Nährwerte hat Share Müsliriegel, Karamell Meersalz?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett. Dazu kommen 5,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Share Müsliriegel, Karamell Meersalz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Share Müsliriegel, Karamell Meersalz rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Share Müsliriegel, Karamell Meersalz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 552 kcal etwa 148 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 589 Minuten Krafttraining.

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