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Share Bio-Haferriegel, Haselnuss & Kakao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

424kcal

1.775 kJ · Riegel: 106 kcal

Eiweiß 8,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 54 % kcal

Fett 17,5 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Share Bio-Haferriegel, Haselnuss & Kakao

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 53.7 % Fett: 38.5 %

Nährwerte von Share Bio-Haferriegel, Haselnuss & Kakao im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Share Bio-Haferriegel, Haselnuss & Kakao je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Share Bio-Haferriegel, Haselnuss & Kakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus Riegel Share Bio-Haferriegel, Haselnuss & Kakao wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Share Bio-Haferriegel, Haselnuss & Kakao

Wie viele Kalorien hat Share Bio-Haferriegel, Haselnuss & Kakao?

100 g Share Bio-Haferriegel, Haselnuss & Kakao enthalten 424 kcal (1.775 kJ). Eine Portion (Riegel, 25 g) kommt auf 106 kcal.

Welche Nährwerte hat Share Bio-Haferriegel, Haselnuss & Kakao?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 17,5 g Fett. Dazu kommen 7,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Share Bio-Haferriegel, Haselnuss & Kakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Share Bio-Haferriegel, Haselnuss & Kakao rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Share Bio-Haferriegel, Haselnuss & Kakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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