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Shape Shake, Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.482 kJ

Eiweiß 67,0 g 80 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 8 % kcal

Fett 4,4 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Shape Shake, Schoko

Eiweiß: 79.9 % Kohlenhydrate: 8.3 % Fett: 11.8 %

Nährwerte von Shape Shake, Schoko im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Shape Shake, Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Shape Shake, Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 354 kcal aus 100 g Shape Shake, Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Shape Shake, Schoko

Wie viele Kalorien hat Shape Shake, Schoko?

100 g Shape Shake, Schoko enthalten 354 kcal (1.482 kJ).

Welche Nährwerte hat Shape Shake, Schoko?

Je 100 g: 67,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Dazu kommen 9,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Shape Shake, Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Shape Shake, Schoko rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Shape Shake, Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 354 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 378 Minuten Krafttraining.

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