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Shape-shake-Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

357kcal

1.495 kJ

Eiweiß 71,7 g 82 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 5 % kcal

Fett 5,3 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Shape-shake-Himbeere

Eiweiß: 81.5 % Kohlenhydrate: 4.9 % Fett: 13.6 %

Nährwerte von Shape-shake-Himbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Shape-shake-Himbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Shape-shake-Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 357 kcal aus 100 g Shape-shake-Himbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Shape-shake-Himbeere

Wie viele Kalorien hat Shape-shake-Himbeere?

100 g Shape-shake-Himbeere enthalten 357 kcal (1.495 kJ).

Welche Nährwerte hat Shape-shake-Himbeere?

Je 100 g: 71,7 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Shape-shake-Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Shape-shake-Himbeere rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Shape-shake-Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 357 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 381 Minuten Krafttraining.

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