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Shape Shake Banane - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

364kcal

1.523 kJ

Eiweiß 70,3 g 82 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 7 % kcal

Fett 4,1 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Shape Shake Banane

Eiweiß: 82.2 % Kohlenhydrate: 7.0 % Fett: 10.8 %

Nährwerte von Shape Shake Banane im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Shape Shake Banane je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Shape Shake Banane abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 364 kcal aus 100 g Shape Shake Banane wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Shape Shake Banane

Wie viele Kalorien hat Shape Shake Banane?

100 g Shape Shake Banane enthalten 364 kcal (1.523 kJ).

Welche Nährwerte hat Shape Shake Banane?

Je 100 g: 70,3 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Dazu kommen 9,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Shape Shake Banane?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Shape Shake Banane rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Shape Shake Banane zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 364 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 388 Minuten Krafttraining.

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