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shape shake 2.0, schoko Erdnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

336kcal

1.407 kJ

Eiweiß 38,0 g 52 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 27 % kcal

Fett 6,9 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von shape shake 2.0, schoko Erdnuss

Eiweiß: 51.7 % Kohlenhydrate: 27.2 % Fett: 21.1 %

Nährwerte von shape shake 2.0, schoko Erdnuss im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für shape shake 2.0, schoko Erdnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g shape shake 2.0, schoko Erdnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 336 kcal aus 100 g shape shake 2.0, schoko Erdnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu shape shake 2.0, schoko Erdnuss

Wie viele Kalorien hat shape shake 2.0, schoko Erdnuss?

100 g shape shake 2.0, schoko Erdnuss enthalten 336 kcal (1.407 kJ).

Welche Nährwerte hat shape shake 2.0, schoko Erdnuss?

Je 100 g: 38,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett. Dazu kommen 21,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt shape shake 2.0, schoko Erdnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g shape shake 2.0, schoko Erdnuss rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g shape shake 2.0, schoko Erdnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 336 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 358 Minuten Krafttraining.

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