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Shape Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

368kcal

1.541 kJ

Eiweiß 71,0 g 82 % kcal

Kohlenhydrate 5,6 g 6 % kcal

Fett 4,6 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Shape Protein

Eiweiß: 81.7 % Kohlenhydrate: 6.4 % Fett: 11.9 %

Nährwerte von Shape Protein im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Shape Protein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Shape Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 368 kcal aus 100 g Shape Protein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Shape Protein

Wie viele Kalorien hat Shape Protein?

100 g Shape Protein enthalten 368 kcal (1.541 kJ).

Welche Nährwerte hat Shape Protein?

Je 100 g: 71,0 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Shape Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Shape Protein rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Shape Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 368 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 393 Minuten Krafttraining.

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