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Shangsu-Suppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

53kcal

222 kJ · 1 Dose: 212 kcal

Eiweiß 1,6 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 6,6 g 51 % kcal

Fett 2,1 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Shangsu-Suppe

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 51.1 % Fett: 36.6 %

Nährwerte von Shangsu-Suppe im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Shangsu-Suppe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Dose Shangsu-Suppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 212 kcal aus 1 Dose Shangsu-Suppe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Shangsu-Suppe

Wie viele Kalorien hat Shangsu-Suppe?

100 g Shangsu-Suppe enthalten 53 kcal (222 kJ). Eine Portion (1 Dose, 400 g) kommt auf 212 kcal.

Welche Nährwerte hat Shangsu-Suppe?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Shangsu-Suppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Shangsu-Suppe rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Shangsu-Suppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 212 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 226 Minuten Krafttraining.

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