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Sonstiges - Sheko
Shake, Milch - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 405,0 kcal / 1.696,0 kJ | 810,0 kcal / 3.392,0 kJ |
| Eiweiß: | 69,0 g | 138,0 g |
| Kohlenhydrate: | 8,1 g | 16,2 g |
| davon Zucker: | 2,6 g | 5,2 g |
| Fett: | 11,0 g | 22,0 g |
| Salz: | 0,82 g | 1,64 g |
| Ballaststoffe: | 1,4 g | 2,8 g |
| Broteinheiten: | 0,7 g | 1,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Shake, Milch je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 1.27 g | 2.53 g |
| Vitamin B1: | 2.1 mg | 4.2 mg |
| Vitamin B12: | 6.9 mg | 13.8 mg |
| Vitamin B2: | 3 mg | 6 mg |
| Vitamin B6: | 2.5 mg | 5 mg |
| Vitamin C: | 149 mg | 298 mg |
| Vitamin D: | 8.1 mg | 16.2 mg |
| Vitamin E: | 29 mg | 58 mg |
Mineralien
| Chlorid: | 299 mg | 598 mg |
| Eisen: | 25 mg | 50 mg |
| Kalium: | 529 mg | 1.06 g |
| Kupfer: | 1.7 mg | 3.4 mg |
| Magnesium: | 470 mg | 940 mg |
| Mangan: | 4.9 mg | 9.8 mg |
| Phosphor: | 611 mg | 1.22 g |
| Zink: | 16 mg | 32 mg |
Brennwerte von Shake, Milch
|
Shake, Milch im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
| Brennwert: |
405 kcal -1   15.666.700.000 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
69 g 0 15.666.700.000 g
|
| Kohlenhydrate: |
8.1 g 0 15.666.700.000 g
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| Fett: |
11 g 0 15.666.700.000 g
|
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Viel Fett
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