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Sesamstangen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

412kcal

1.724 kJ

Eiweiß 12,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 66 % kcal

Fett 9,7 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Sesamstangen

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 66.1 % Fett: 21.9 %

Nährwerte von Sesamstangen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sesamstangen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sesamstangen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 412 kcal aus 100 g Sesamstangen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sesamstangen

Wie viele Kalorien hat Sesamstangen?

100 g Sesamstangen enthalten 412 kcal (1.724 kJ).

Welche Nährwerte hat Sesamstangen?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sesamstangen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sesamstangen rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sesamstangen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 412 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 439 Minuten Krafttraining.

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