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Sesampaste, Tahini - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

663kcal

2.776 kJ · 1 cup(s): 1.591 kcal

Eiweiß 26,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 1,9 g 1 % kcal

Fett 59,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Sesampaste, Tahini

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 82.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sesampaste, Tahini je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sesampaste, Tahini im Detail

1 cup(s) Sesampaste, Tahini abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.591 kcal aus 1 cup(s) Sesampaste, Tahini wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sesampaste, Tahini

Wie viele Kalorien hat Sesampaste, Tahini?

100 g Sesampaste, Tahini enthalten 663 kcal (2.776 kJ). Eine Portion (1 cup(s), 240 g) kommt auf 1.591 kcal.

Welche Nährwerte hat Sesampaste, Tahini?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 59,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sesampaste, Tahini?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sesampaste, Tahini rund 33 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 cup(s) Sesampaste, Tahini zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.591 kcal etwa 425 Minuten Spazieren, 127 Minuten Joggen, 159 Minuten Radfahren oder 1697 Minuten Krafttraining.

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