Sonstiges - Ekonomik

Sesampaste - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

668kcal

2.797 kJ · 1 Glas: 1.336 kcal

Eiweiß 23,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 12,5 g 8 % kcal

Fett 58,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Sesampaste

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 7.5 % Fett: 78.6 %

Nährwerte von Sesampaste im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sesampaste je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Sesampaste abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.336 kcal aus 1 Glas Sesampaste wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sesampaste

Wie viele Kalorien hat Sesampaste?

100 ml Sesampaste enthalten 668 kcal (2.797 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.336 kcal.

Welche Nährwerte hat Sesampaste?

Je 100 ml: 23,0 g Eiweiß, 12,5 g Kohlenhydrate und 58,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sesampaste?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sesampaste rund 33 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Sesampaste zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.336 kcal etwa 357 Minuten Spazieren, 107 Minuten Joggen, 134 Minuten Radfahren oder 1425 Minuten Krafttraining.

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