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Sonstiges - GUTbio

Sesamöl Kaltgepresst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

825kcal

3.454 kJ · 1 Glas: 1.650 kcal

Eiweiß 0,5 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal
Fett 92,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Sesamöl Kaltgepresst

Eiweiß: 0.2 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 99.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sesamöl Kaltgepresst je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sesamöl Kaltgepresst im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 825,0 kcal / 3.454,0 kJ 1.650,0 kcal / 6.908,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g 1,0 g
davon Zucker 0,5 g 1,0 g
Fett 92,0 g 184,0 g
Salz 0,01 g 0,02 g

1 Glas Sesamöl Kaltgepresst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.650 kcal aus 1 Glas Sesamöl Kaltgepresst wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 441 Minuten
Joggen 132 Minuten
Radfahren 165 Minuten
Krafttraining 1.760 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sesamöl Kaltgepresst

Wie viele Kalorien hat Sesamöl Kaltgepresst?

100 ml Sesamöl Kaltgepresst enthalten 825 kcal (3.454 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.650 kcal.

Welche Nährwerte hat Sesamöl Kaltgepresst?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 92,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sesamöl Kaltgepresst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sesamöl Kaltgepresst rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Sesamöl Kaltgepresst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.650 kcal etwa 441 Minuten Spazieren, 132 Minuten Joggen, 165 Minuten Radfahren oder 1760 Minuten Krafttraining.

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