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Sonstiges - Shan shi

Sesamöl, geröstet zum Würzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

813kcal

3.403 kJ · 1 Glas: 1.626 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 100,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Sesamöl, geröstet zum Würzen

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Nährwerte von Sesamöl, geröstet zum Würzen im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 812,9 kcal3.403,0 kJ 1.625,8 kcal6.806,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 100,0 g 200,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 12,0 g 24,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sesamöl, geröstet zum Würzen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Sesamöl, geröstet zum Würzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.626 kcal aus 1 Glas Sesamöl, geröstet zum Würzen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 435 Minuten
Joggen 130 Minuten
Radfahren 163 Minuten
Krafttraining 1.734 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sesamöl, geröstet zum Würzen

Wie viele Kalorien hat Sesamöl, geröstet zum Würzen?

100 ml Sesamöl, geröstet zum Würzen enthalten 813 kcal (3.403 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.626 kcal.

Welche Nährwerte hat Sesamöl, geröstet zum Würzen?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 100,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sesamöl, geröstet zum Würzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sesamöl, geröstet zum Würzen rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Sesamöl, geröstet zum Würzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.626 kcal etwa 435 Minuten Spazieren, 130 Minuten Joggen, 163 Minuten Radfahren oder 1734 Minuten Krafttraining.

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