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Sonstiges - enerBiO

Sesamöl, geröstet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

837kcal

3.504 kJ · 1 Glas: 1.674 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 93,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Sesamöl, geröstet

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sesamöl, geröstet je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sesamöl, geröstet im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 837,0 kcal / 3.504,0 kJ 1.674,0 kcal / 7.008,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 93,0 g 186,0 g

1 Glas Sesamöl, geröstet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.674 kcal aus 1 Glas Sesamöl, geröstet wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 447 Minuten
Joggen 134 Minuten
Radfahren 167 Minuten
Krafttraining 1.786 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sesamöl, geröstet

Wie viele Kalorien hat Sesamöl, geröstet?

100 ml Sesamöl, geröstet enthalten 837 kcal (3.504 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.674 kcal.

Welche Nährwerte hat Sesamöl, geröstet?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 93,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sesamöl, geröstet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sesamöl, geröstet rund 42 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Sesamöl, geröstet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.674 kcal etwa 447 Minuten Spazieren, 134 Minuten Joggen, 167 Minuten Radfahren oder 1786 Minuten Krafttraining.

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