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Sonstiges - International Collection

Sesamöl, aus kräftig gerösteten Sesamkernen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

827kcal

3.462 kJ · 1 Glas: 1.654 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 92,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Sesamöl, aus kräftig gerösteten Sesamkernen

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sesamöl, aus kräftig gerösteten Sesamkernen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sesamöl, aus kräftig gerösteten Sesamkernen im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 827,0 kcal / 3.462,0 kJ 1.654,0 kcal / 6.924,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 92,0 g 184,0 g

1 Glas Sesamöl, aus kräftig gerösteten Sesamkernen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.654 kcal aus 1 Glas Sesamöl, aus kräftig gerösteten Sesamkernen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 442 Minuten
Joggen 132 Minuten
Radfahren 165 Minuten
Krafttraining 1.764 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sesamöl, aus kräftig gerösteten Sesamkernen

Wie viele Kalorien hat Sesamöl, aus kräftig gerösteten Sesamkernen?

100 ml Sesamöl, aus kräftig gerösteten Sesamkernen enthalten 827 kcal (3.462 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.654 kcal.

Welche Nährwerte hat Sesamöl, aus kräftig gerösteten Sesamkernen?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 92,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sesamöl, aus kräftig gerösteten Sesamkernen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sesamöl, aus kräftig gerösteten Sesamkernen rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Sesamöl, aus kräftig gerösteten Sesamkernen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.654 kcal etwa 442 Minuten Spazieren, 132 Minuten Joggen, 165 Minuten Radfahren oder 1764 Minuten Krafttraining.

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