Sonstiges - Kornmühle

sesamknäcke korn mühle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

360kcal

1.507 kJ · Scheibe: 29 kcal

Eiweiß 9,3 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 73 % kcal

Fett 5,6 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von sesamknäcke korn mühle

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 73.3 % Fett: 15.4 %

Nährwerte von sesamknäcke korn mühle im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für sesamknäcke korn mühle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe sesamknäcke korn mühle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 29 kcal aus Scheibe sesamknäcke korn mühle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu sesamknäcke korn mühle

Wie viele Kalorien hat sesamknäcke korn mühle?

100 g sesamknäcke korn mühle enthalten 360 kcal (1.507 kJ). Eine Portion (Scheibe, 8 g) kommt auf 29 kcal.

Welche Nährwerte hat sesamknäcke korn mühle?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett. Dazu kommen 16,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt sesamknäcke korn mühle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g sesamknäcke korn mühle rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe sesamknäcke korn mühle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 29 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren