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Sesame Bagels - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

294kcal

1.231 kJ · Stück: 221 kcal

Eiweiß 10,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 69 % kcal

Fett 5,3 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Sesame Bagels

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 69.1 % Fett: 16.8 %

Nährwerte von Sesame Bagels im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sesame Bagels je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Sesame Bagels abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 221 kcal aus Stück Sesame Bagels wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sesame Bagels

Wie viele Kalorien hat Sesame Bagels?

100 g Sesame Bagels enthalten 294 kcal (1.231 kJ). Eine Portion (Stück, 75 g) kommt auf 221 kcal.

Welche Nährwerte hat Sesame Bagels?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sesame Bagels?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sesame Bagels rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Sesame Bagels zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 221 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 235 Minuten Krafttraining.

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