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Sesam, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

568kcal

2.378 kJ

Eiweiß 11,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 30 % kcal

Fett 38,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Sesam, vegan

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 30.3 % Fett: 61.7 %

Nährwerte von Sesam, vegan im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sesam, vegan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sesam, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 568 kcal aus 100 g Sesam, vegan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sesam, vegan

Wie viele Kalorien hat Sesam, vegan?

100 g Sesam, vegan enthalten 568 kcal (2.378 kJ).

Welche Nährwerte hat Sesam, vegan?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 40,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sesam, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sesam, vegan rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sesam, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 568 kcal etwa 152 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 606 Minuten Krafttraining.

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