Sonstiges - Ülker

Sesam Sticks - Kalorien und Nährwerte

knuspriges Snckgebäck mit Sesam

Brennwert je 100 g

456kcal

1.909 kJ · Päckchen: 228 kcal

Eiweiß 11,5 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 62,4 g 55 % kcal

Fett 17,8 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Sesam Sticks

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 54.8 % Fett: 35.1 %

Nährwerte von Sesam Sticks im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sesam Sticks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Päckchen Sesam Sticks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 228 kcal aus Päckchen Sesam Sticks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sesam Sticks

Wie viele Kalorien hat Sesam Sticks?

100 g Sesam Sticks enthalten 456 kcal (1.909 kJ). Eine Portion (Päckchen, 50 g) kommt auf 228 kcal.

Welche Nährwerte hat Sesam Sticks?

Je 100 g: 11,5 g Eiweiß, 62,4 g Kohlenhydrate und 17,8 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sesam Sticks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sesam Sticks rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Päckchen Sesam Sticks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 228 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 243 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren