Sonstiges - Feurich

Sesam Stangen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

408kcal

1.707 kJ · 1 Portion: 122 kcal

Eiweiß 12,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 65 % kcal

Fett 10,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Sesam Stangen

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 65.0 % Fett: 22.8 %

Nährwerte von Sesam Stangen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sesam Stangen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Sesam Stangen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 1 Portion Sesam Stangen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sesam Stangen

Wie viele Kalorien hat Sesam Stangen?

100 g Sesam Stangen enthalten 408 kcal (1.707 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 122 kcal.

Welche Nährwerte hat Sesam Stangen?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 5,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sesam Stangen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sesam Stangen rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sesam Stangen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

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