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Sesam Soja Dressing - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

220kcal

921 kJ · 1 Glas: 440 kcal

Eiweiß 2,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 24 % kcal

Fett 16,9 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Sesam Soja Dressing

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 24.2 % Fett: 70.6 %

Nährwerte von Sesam Soja Dressing im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sesam Soja Dressing je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Sesam Soja Dressing abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 440 kcal aus 1 Glas Sesam Soja Dressing wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sesam Soja Dressing

Wie viele Kalorien hat Sesam Soja Dressing?

100 ml Sesam Soja Dressing enthalten 220 kcal (921 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 440 kcal.

Welche Nährwerte hat Sesam Soja Dressing?

Je 100 ml: 2,8 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 16,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sesam Soja Dressing?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sesam Soja Dressing rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Sesam Soja Dressing zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 440 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 469 Minuten Krafttraining.

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