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Sesam Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

293kcal

1.227 kJ · 1 Glas: 586 kcal

Eiweiß 2,9 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 30 % kcal

Fett 20,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Sesam Sauce

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 30.5 % Fett: 65.3 %

Nährwerte von Sesam Sauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sesam Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Sesam Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 586 kcal aus 1 Glas Sesam Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sesam Sauce

Wie viele Kalorien hat Sesam Sauce?

100 ml Sesam Sauce enthalten 293 kcal (1.227 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 586 kcal.

Welche Nährwerte hat Sesam Sauce?

Je 100 ml: 2,9 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sesam Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sesam Sauce rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Sesam Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 586 kcal etwa 157 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 625 Minuten Krafttraining.

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