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sesam Öl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

837kcal

3.504 kJ · Esslöffel: 59 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 93,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von sesam Öl

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Nährwerte von sesam Öl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für sesam Öl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel sesam Öl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus Esslöffel sesam Öl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu sesam Öl

Wie viele Kalorien hat sesam Öl?

100 ml sesam Öl enthalten 837 kcal (3.504 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 7 ml) kommt auf 59 kcal.

Welche Nährwerte hat sesam Öl?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 93,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt sesam Öl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml sesam Öl rund 42 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel sesam Öl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.

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