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Sesam Gourmet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.607 kJ · 100 g: 384 kcal

Eiweiß 11,7 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 59 % kcal

Fett 10,3 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Sesam Gourmet

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 59.4 % Fett: 27.0 %

Nährwerte von Sesam Gourmet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sesam Gourmet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sesam Gourmet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 384 kcal aus 100 g Sesam Gourmet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sesam Gourmet

Wie viele Kalorien hat Sesam Gourmet?

100 g Sesam Gourmet enthalten 384 kcal (1.607 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 384 kcal.

Welche Nährwerte hat Sesam Gourmet?

Je 100 g: 11,7 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 10,3 g Fett. Dazu kommen 20,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sesam Gourmet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sesam Gourmet rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sesam Gourmet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 384 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 409 Minuten Krafttraining.

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