Sonstiges - Happy Harvest

Sesam geschält - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

631kcal

2.642 kJ

Eiweiß 28,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 4,7 g 3 % kcal

Fett 54,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Sesam geschält

Eiweiß: 18.2 % Kohlenhydrate: 3.0 % Fett: 78.8 %

Nährwerte von Sesam geschält im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sesam geschält je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sesam geschält abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 631 kcal aus 100 g Sesam geschält wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sesam geschält

Wie viele Kalorien hat Sesam geschält?

100 g Sesam geschält enthalten 631 kcal (2.642 kJ).

Welche Nährwerte hat Sesam geschält?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 54,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sesam geschält?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sesam geschält rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sesam geschält zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 631 kcal etwa 169 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 673 Minuten Krafttraining.

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