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Sesam geschält - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

674kcal

2.822 kJ · 1 Packung: 1.685 kcal

Eiweiß 22,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 3,1 g 2 % kcal

Fett 62,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Sesam geschält

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 84.8 %

Nährwerte von Sesam geschält im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sesam geschält je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Sesam geschält abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.685 kcal aus 1 Packung Sesam geschält wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sesam geschält

Wie viele Kalorien hat Sesam geschält?

100 g Sesam geschält enthalten 674 kcal (2.822 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 1.685 kcal.

Welche Nährwerte hat Sesam geschält?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 62,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sesam geschält?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sesam geschält rund 34 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Sesam geschält zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.685 kcal etwa 450 Minuten Spazieren, 135 Minuten Joggen, 169 Minuten Radfahren oder 1797 Minuten Krafttraining.

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