Sonstiges - Yamamori

Sesam Dressing - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

392kcal

1.641 kJ · Esslöffel: 39 kcal

Eiweiß 2,5 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 24 % kcal

Fett 32,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Sesam Dressing

Eiweiß: 2.5 % Kohlenhydrate: 24.4 % Fett: 73.1 %

Nährwerte von Sesam Dressing im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sesam Dressing je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Sesam Dressing abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus Esslöffel Sesam Dressing wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sesam Dressing

Wie viele Kalorien hat Sesam Dressing?

100 ml Sesam Dressing enthalten 392 kcal (1.641 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 10 ml) kommt auf 39 kcal.

Welche Nährwerte hat Sesam Dressing?

Je 100 ml: 2,5 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sesam Dressing?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sesam Dressing rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Sesam Dressing zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 42 Minuten Krafttraining.

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