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Sesam Bagels - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

292kcal

1.223 kJ

Eiweiß 8,8 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 54,2 g 76 % kcal

Fett 3,7 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Sesam Bagels

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 76.0 % Fett: 11.7 %

Nährwerte von Sesam Bagels im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sesam Bagels je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sesam Bagels abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 292 kcal aus 100 g Sesam Bagels wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sesam Bagels

Wie viele Kalorien hat Sesam Bagels?

100 g Sesam Bagels enthalten 292 kcal (1.223 kJ).

Welche Nährwerte hat Sesam Bagels?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 54,2 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sesam Bagels?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sesam Bagels rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sesam Bagels zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 292 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 311 Minuten Krafttraining.

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