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Sesam-Bagel mit Belag - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

264kcal

1.105 kJ

Eiweiß 11,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 36 % kcal

Fett 14,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Sesam-Bagel mit Belag

Eiweiß: 16.5 % Kohlenhydrate: 36.1 % Fett: 47.4 %

Nährwerte von Sesam-Bagel mit Belag im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sesam-Bagel mit Belag je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sesam-Bagel mit Belag abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 264 kcal aus 100 g Sesam-Bagel mit Belag wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sesam-Bagel mit Belag

Wie viele Kalorien hat Sesam-Bagel mit Belag?

100 g Sesam-Bagel mit Belag enthalten 264 kcal (1.105 kJ).

Welche Nährwerte hat Sesam-Bagel mit Belag?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sesam-Bagel mit Belag?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sesam-Bagel mit Belag rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sesam-Bagel mit Belag zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 264 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 282 Minuten Krafttraining.

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