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Serviettenknödel im Kochbeutel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

124kcal

519 kJ

Eiweiß 4,9 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 71 % kcal

Fett 1,6 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Serviettenknödel im Kochbeutel

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 71.2 % Fett: 12.2 %

Nährwerte von Serviettenknödel im Kochbeutel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Serviettenknödel im Kochbeutel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Serviettenknödel im Kochbeutel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus 100 g Serviettenknödel im Kochbeutel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Serviettenknödel im Kochbeutel

Wie viele Kalorien hat Serviettenknödel im Kochbeutel?

100 g Serviettenknödel im Kochbeutel enthalten 124 kcal (519 kJ).

Welche Nährwerte hat Serviettenknödel im Kochbeutel?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Serviettenknödel im Kochbeutel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Serviettenknödel im Kochbeutel rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Serviettenknödel im Kochbeutel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.

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