Sonstiges - Erasco

Serbische Bohnensuope - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

73kcal

307 kJ

Eiweiß 3,6 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 8,6 g 51 % kcal

Fett 2,1 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Serbische Bohnensuope

Eiweiß: 21.3 % Kohlenhydrate: 50.8 % Fett: 27.9 %

Nährwerte von Serbische Bohnensuope im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Serbische Bohnensuope je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Serbische Bohnensuope abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 73 kcal aus 100 g Serbische Bohnensuope wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Serbische Bohnensuope

Wie viele Kalorien hat Serbische Bohnensuope?

100 g Serbische Bohnensuope enthalten 73 kcal (307 kJ).

Welche Nährwerte hat Serbische Bohnensuope?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Serbische Bohnensuope?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Serbische Bohnensuope rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Serbische Bohnensuope zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 73 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 78 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren