Sonstiges - Garden Gourmet

sensational Schnitzel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

246kcal

1.030 kJ

Eiweiß 21,4 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 19,9 g 34 % kcal

Fett 7,8 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von sensational Schnitzel

Eiweiß: 36.4 % Kohlenhydrate: 33.8 % Fett: 29.8 %

Nährwerte von sensational Schnitzel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für sensational Schnitzel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g sensational Schnitzel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 246 kcal aus 100 g sensational Schnitzel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu sensational Schnitzel

Wie viele Kalorien hat sensational Schnitzel?

100 g sensational Schnitzel enthalten 246 kcal (1.030 kJ).

Welche Nährwerte hat sensational Schnitzel?

Je 100 g: 21,4 g Eiweiß, 19,9 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt sensational Schnitzel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g sensational Schnitzel rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g sensational Schnitzel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 246 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 262 Minuten Krafttraining.

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