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Sonstiges - Lindt

Sensation Fruit, Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

467kcal

1.956 kJ

Eiweiß 3,6 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 60,0 g 54 % kcal
Fett 21,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Sensation Fruit, Himbeere

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 54.1 % Fett: 42.6 %

Nährwerte von Sensation Fruit, Himbeere im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 467,3 kcal1.956,0 kJ
Eiweiß 3,6 g
Kohlenhydrate 60,0 g
davon Zucker 59,0 g
Fett 21,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 12,0 g
Salz 0,10 g
Broteinheiten 5,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sensation Fruit, Himbeere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sensation Fruit, Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 467 kcal aus 100 g Sensation Fruit, Himbeere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 125 Minuten
Joggen 37 Minuten
Radfahren 47 Minuten
Krafttraining 498 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sensation Fruit, Himbeere

Wie viele Kalorien hat Sensation Fruit, Himbeere?

100 g Sensation Fruit, Himbeere enthalten 467 kcal (1.956 kJ).

Welche Nährwerte hat Sensation Fruit, Himbeere?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 59,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sensation Fruit, Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sensation Fruit, Himbeere rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sensation Fruit, Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 467 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 498 Minuten Krafttraining.

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