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Senfpulver - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

508kcal

2.127 kJ · TL: 10 kcal

Eiweiß 26,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 21 % kcal

Fett 36,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Senfpulver

Eiweiß: 19.3 % Kohlenhydrate: 20.7 % Fett: 60.0 %

Nährwerte von Senfpulver im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Senfpulver je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

TL Senfpulver abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus TL Senfpulver wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Senfpulver

Wie viele Kalorien hat Senfpulver?

100 g Senfpulver enthalten 508 kcal (2.127 kJ). Eine Portion (TL, 2 g) kommt auf 10 kcal.

Welche Nährwerte hat Senfpulver?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Senfpulver?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Senfpulver rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um TL Senfpulver zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 11 Minuten Krafttraining.

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