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Senf, scharf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

153kcal

641 kJ

Eiweiß 7,8 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 1,3 g 4 % kcal

Fett 11,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Senf, scharf

Eiweiß: 23.0 % Kohlenhydrate: 3.8 % Fett: 73.1 %

Nährwerte von Senf, scharf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Senf, scharf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Senf, scharf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 153 kcal aus 100 g Senf, scharf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Senf, scharf

Wie viele Kalorien hat Senf, scharf?

100 g Senf, scharf enthalten 153 kcal (641 kJ).

Welche Nährwerte hat Senf, scharf?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Senf, scharf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Senf, scharf rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Senf, scharf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 153 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 163 Minuten Krafttraining.

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