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Senf, Scharf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

206kcal

862 kJ · 1 Glas: 412 kcal

Eiweiß 9,3 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 12 % kcal

Fett 12,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Senf, Scharf

Eiweiß: 22.6 % Kohlenhydrate: 11.7 % Fett: 65.7 %

Nährwerte von Senf, Scharf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Senf, Scharf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Senf, Scharf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 412 kcal aus 1 Glas Senf, Scharf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Senf, Scharf

Wie viele Kalorien hat Senf, Scharf?

100 ml Senf, Scharf enthalten 206 kcal (862 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 412 kcal.

Welche Nährwerte hat Senf, Scharf?

Je 100 ml: 9,3 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 4,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Senf, Scharf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Senf, Scharf rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Senf, Scharf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 412 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 439 Minuten Krafttraining.

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