Sonstiges - Thomy

Senf scharf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

176kcal

736 kJ

Eiweiß 7,4 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 10,1 g 24 % kcal

Fett 11,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Senf scharf

Eiweiß: 17.5 % Kohlenhydrate: 23.9 % Fett: 58.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Senf scharf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Senf scharf im Detail

100 g Senf scharf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 176 kcal aus 100 g Senf scharf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Senf scharf

Wie viele Kalorien hat Senf scharf?

100 g Senf scharf enthalten 176 kcal (736 kJ).

Welche Nährwerte hat Senf scharf?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 10,1 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Senf scharf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Senf scharf rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Senf scharf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 176 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 188 Minuten Krafttraining.

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