Sonstiges - Bautzener

Senf Mittelscharf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

108kcal

452 kJ · 1 Portion: 22 kcal

Eiweiß 6,1 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 2,2 g 9 % kcal

Fett 6,7 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Senf Mittelscharf

Eiweiß: 26.1 % Kohlenhydrate: 9.4 % Fett: 64.5 %

Nährwerte von Senf Mittelscharf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Senf Mittelscharf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Senf Mittelscharf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 22 kcal aus 1 Portion Senf Mittelscharf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Senf Mittelscharf

Wie viele Kalorien hat Senf Mittelscharf?

100 ml Senf Mittelscharf enthalten 108 kcal (452 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 ml) kommt auf 22 kcal.

Welche Nährwerte hat Senf Mittelscharf?

Je 100 ml: 6,1 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Senf Mittelscharf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Senf Mittelscharf rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Senf Mittelscharf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 22 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 23 Minuten Krafttraining.

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