Sonstiges - Delique

Senf, Mittelscharf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

98kcal

410 kJ · 100 g: 98 kcal

Eiweiß 5,5 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 3,2 g 15 % kcal

Fett 5,6 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Senf, Mittelscharf

Eiweiß: 25.8 % Kohlenhydrate: 15.0 % Fett: 59.2 %

Nährwerte von Senf, Mittelscharf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Senf, Mittelscharf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Senf, Mittelscharf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 100 g Senf, Mittelscharf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Senf, Mittelscharf

Wie viele Kalorien hat Senf, Mittelscharf?

100 ml Senf, Mittelscharf enthalten 98 kcal (410 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 98 kcal.

Welche Nährwerte hat Senf, Mittelscharf?

Je 100 ml: 5,5 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett. Dazu kommen 4,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Senf, Mittelscharf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Senf, Mittelscharf rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Senf, Mittelscharf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 104 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren