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Senf Mittelscharf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

118kcal

494 kJ · 1 Glas: 236 kcal

Eiweiß 6,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 2,3 g 9 % kcal

Fett 7,4 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Senf Mittelscharf

Eiweiß: 24.0 % Kohlenhydrate: 9.2 % Fett: 66.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Senf Mittelscharf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Senf Mittelscharf im Detail

1 Glas Senf Mittelscharf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 236 kcal aus 1 Glas Senf Mittelscharf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Senf Mittelscharf

Wie viele Kalorien hat Senf Mittelscharf?

100 ml Senf Mittelscharf enthalten 118 kcal (494 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 236 kcal.

Welche Nährwerte hat Senf Mittelscharf?

Je 100 ml: 6,0 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Dazu kommen 5,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Senf Mittelscharf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Senf Mittelscharf rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Senf Mittelscharf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 236 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 252 Minuten Krafttraining.

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