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Senf mittelscharf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

92kcal

385 kJ

Eiweiß 4,7 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 2,8 g 14 % kcal

Fett 5,3 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Senf mittelscharf

Eiweiß: 24.2 % Kohlenhydrate: 14.4 % Fett: 61.4 %

Nährwerte von Senf mittelscharf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Senf mittelscharf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Senf mittelscharf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 100 g Senf mittelscharf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Senf mittelscharf

Wie viele Kalorien hat Senf mittelscharf?

100 g Senf mittelscharf enthalten 92 kcal (385 kJ).

Welche Nährwerte hat Senf mittelscharf?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Dazu kommen 4,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Senf mittelscharf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Senf mittelscharf rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Senf mittelscharf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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