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Senf, mittelscharf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

98kcal

410 kJ

Eiweiß 5,6 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 1,6 g 7 % kcal

Fett 6,3 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Senf, mittelscharf

Eiweiß: 26.2 % Kohlenhydrate: 7.5 % Fett: 66.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Senf, mittelscharf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Senf, mittelscharf im Detail

100 g Senf, mittelscharf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 100 g Senf, mittelscharf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Senf, mittelscharf

Wie viele Kalorien hat Senf, mittelscharf?

100 g Senf, mittelscharf enthalten 98 kcal (410 kJ).

Welche Nährwerte hat Senf, mittelscharf?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Senf, mittelscharf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Senf, mittelscharf rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Senf, mittelscharf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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