Sonstiges - Jeden Tag

Senf, Mittelscharf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

452 kJ · 1 Portion: 11 kcal

Eiweiß 6,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 2,8 g 12 % kcal

Fett 6,7 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Senf, Mittelscharf

Eiweiß: 25.1 % Kohlenhydrate: 11.7 % Fett: 63.1 %

Nährwerte von Senf, Mittelscharf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Senf, Mittelscharf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Senf, Mittelscharf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 11 kcal aus 1 Portion Senf, Mittelscharf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Senf, Mittelscharf

Wie viele Kalorien hat Senf, Mittelscharf?

100 g Senf, Mittelscharf enthalten 108 kcal (452 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 11 kcal.

Welche Nährwerte hat Senf, Mittelscharf?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Senf, Mittelscharf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Senf, Mittelscharf rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Senf, Mittelscharf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 11 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 12 Minuten Krafttraining.

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